ESPARTANOS ORIENTE

Somos una comunidad de deportistas de distintas disciplinas que entrenamos en post de un objetivo común, el desarrollo total de nuestras aptitudes físicas para así mejorar nuestro rendimiento.

¿ DESDE CUÁNDO ?

Desde Diciembre del 2019. Reclutando jóvenes interesados en participar de este proyecto, el cual se basa en tomar la actividad física como forma de vida.

¿EN QUÉ CONSISTEN LOS ENTRENAMIENTOS ?

Guiados por los 3 entrenadores del staff profesional, los alumnos se ejercitan bajo una planificación según el nivel deportivo que presenten, de esta manera se puede individualizar el trabajo específico que se realiza con cada uno de ellos.

NUESTROS ENTRENADORES

Diego Contreras

@coach.diego10

CEO, personal trainer y EFI.

Bastian Olivares

@baastip

Kinesiólogo y Entrenador funcional.

NUESTROS PLANES

ESPARTA

Principiante

Plan enfocado a la iniciación deportiva, a generar el habito de actividad física tanto mental como en nuestro cuerpo realizando rutinas de entrenamiento que combinan recreación y trabajo aeróbico/muscular. Metodología wellness.

Siempre guiado en este proceso de adaptación por trabajo kinesiológico y orientación nutricional.

LEGIÓN

Avanzado

La legión es un equipo con un nivel mas desarrollado, que tiene historial deportivo y dirigida a personas que se mantengan vigentes en la actividad física, se trabaja bajo los objetivos del alumno. Entrenamientos con mayor intensidad. Metodología funcional